HILANGKAN BAU MULUT KARENA PETAI DAN JENGKOL, BERIKUT 8 CARA JITUNYA

LANGKAH DALAM MENGHILANGKAN BAU MULUT SETELAH MAKAN PETAI DAN JENGKOL

Siapa yang tidak kenal dengan lauk Petai dan Jengkol, pastilah sangat lezat bagi yang suka akan mengkonsumsi nya, apalagi di masak dengan bumbu seperti rendang jengkol. Akan tetapi pastilah sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan yang satu ini dapat menyebabkan bau mulut dan sebagainya yang dapat mengganggu, berikut ini cara jitu untuk menghilangkan bau akibat mengkonsumsi petai maupun jengkol.

1. Menggosok gigi

Usaha yang harus dilakukan pertama kali adalah dengan menggosok gigi menggunakan odol yang memberikan sensasi mint dalam mulut. Efek segar dari mint tak hanya meredakan bau jengkol tapi juga meningkatkan kepercayaan diri.

2. Makan permen karet

Bakteri adalah salah satu penyebab bau mulut. Selain mencegah plak, mengunyah permen karet yang mengandung xylitol dapat meningkatkan produksi air liur agar bakteri dapat hilang dari mulut.

3. Hindari merokok setelah makan

Merokok akan memperparah bau mulut usai mengonsumsi petai dan jengkol. Sebaiknya hindari dulu kegiatan ini agar bau napas bisa kembali segar.

4. Konsumsi air putih 

Air putih merupakan hal alami yang bisa menghilangkan bau mulut. Selain itu peranan air putih sangat penting untuk mencegah dehidrasi yang juga menambah bau mulut.

5. Minum Vitamin B Kompleks

Vitamin B komplek seperti B2, B6 dan B9 menghasilkan enzim yang membantu melawan bakteri penyebab bau sehingga mengonsumsinya usai memakan petai dapat menjadi salah satu opsi. Vitamin B pun berperan memperbaiki pencernaan sehingga mencegah terjadinya bau mulut.

6. Makan daun peterseli

Cobalah memanfaatkan bahan-bahan alami lainnya seperti mengunyah daun peterseli . Asupan sayuran hijau dipercaya mampu mengurangi bau mulut.

7. Makananan probiotik

Bau mulut yang bertahan lama setelah makan jengkol dan petai bisa hilang dengan memakan makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt, tempe atau kefir dan minuman yang mengandung probiotik

8. Konsumsi buah yang kaya akan air

Buah-buahan yang kaya air seperti semangka, stroberi dan jeruk harus jadi sahabat Anda yang ingin menghilangkan bau mulut usai makan petai dan kawan-kawan.Buah-buahan yang kaya air seperti semangka, stroberi dan jeruk harus jadi sahabat Anda yang ingin menghilangkan bau mulut usai makan petai dan kawan-kawan.